오늘 멱은 아침과 점심.

다이어트 식단 너무 힘드러
단백질 챙겨먹는것도 힘들고
그래도 오늘 인바디 결과가 좋았다

아침에는 샐러드와 사과를 먹었다
채소랑 먹으니 가슴살 먹을만 하다

점심에는 일반식으로.
김치가 너무 먹고 싶어서
돼지갈비랑 먹음~!!!